걸을 때마다 발바닥이 아프거나 걷기조차 힘든 경우 있으신가요??발바닥 통증의 원인과 증상, 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.발바닥 통증은 매우 흔한 증상이라, 다양한 질병이나 생활 습관으로 인해 발생할 수 있습니다.만약 발바닥 통증이 심하거나 오랫동안 지속된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 병원에 방문하는 것이 중요합니다. ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차발바닥통증의 원인발바닥통증 증상발바닥통증 치료법발바닥통증 예방법함께 보면 좋은 글 발바닥통증의 원인 1 근막 질환족저근막염: 발바닥 아치를 지지하는 근막에 염증이 생기는 질환입니다. 아침에 일어나 처음 걸을 때 가장 통증이 심할 수 있습니다.족저근막 신경종: 발가락 사이 신경이 압박되어 통증이 생기는 질환입니다. ..
원천징수 영수증은 근로자나 소득자가 납세 신고를 할 때 꼭 필요한 서류 입니다. 원천징수 영수증을 인터넷을 통해 발급받을수 있으며근로자와 소득자 모두에게 시간과 노력을 절약할 수 있는 방법 입니다.원천징수 인터넷 발급 방법은 국세청 홈택스 사이트를 통해 이루어지니지금 바로 확인해 보세요. ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차원천징수 란?원천징수 인터넷 발급 방법원천징수 발급 주의사항신청 가능한 대상자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글 원천징수 란? 원천징수란 소득을 지급하는 자가 그 소득에서 세금을 원천적으로 징수하여 정부에 대신 납부하는 제도입니다.소득자와 납세자가 자신의 소득과 세금 납부 내역을 확인하고,세금 신고 및 기타 재정 관련 업무를 처리하는 데 중요한 자료입니..
목차간수치 란?간수치가 높으면 나타나는 증상간수치가 높아지는 원인간 건강을 위한 생활 습관함께 보면 좋은 글 간수치 란? 간수치는 간 기능을 평가하기 위해 혈액 검사에서 측정되는 특정 효소와 단백질의 농도 입니다.일반적으로 간수치라고 하면 혈중에 존재하는 알라닌 아미노전달효소(ALT)와아스파르트산 아미노전달효소(AST)를 가리키는데이 두 효소는 간세포 안에 주로 존재하며, 간세포가 손상되거나 파괴될 때 혈액으로 방출됩니다.ALT와 AST 수치가 높아지면 간에 이상이 있음을 알고 있습니다.간은 신체에서 중요한 역할을 수행하는 기관으로,단백질 합성, 독소 제거, 소화 효소 생성, 영양소 저장 등의 역활을 합니다.간수치는 간의 건강 상태를 평가하는 데 중요한 지표로 사용되며,간 질환의 조기 진단과 치료..
소득금액증명서 필요한 경우가 많지만 발급 방법을 모르는 경우가 많습니다. 예전에는 세무서를 직접 방문해야 했지만요즘은 인터넷 으로 간편하게 발급 받을 수 있습니다. 소득금액증명서 를 인터넷발급 으로 간편하게 이용해 보세요! ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차소득금액증명서 란인터넷 발급 절차주의사항자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글 소득금액 증명서 란? 소득금액증명서는 개인이나 법인이 특정 기간 동안의 소득 금액을증명하는 서류로 다양한 목적으로 사용됩니다.국세청 홈택스 홈페이지를 통해 소득금액증명서를 간편하게 발급 받아 사용 할 수 있습니다. 세무서에 직접 방문을 해도되지만방문하는 시간, 노력, 또 기다려야 하는 시간 까지 감안한다면소득금액증명서 인터넷발급 으로 편리하..
보건증은 식품 및 위생 관련 업종에 종사하기 위해 필요한 건강 검진 증명서 입니다. 꼭 필요한 보건증인 만큼 매번 방문하여 발급받기 번거로운데요보건증 인터넷발급 을 통해 쉽게 발급 받을 수 있습니다.단계별 필요한 정보까지 모두 확인해보세요. ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차보건증 이란?보건증 인터넷발급 절차보건증 주요 목적보건증 발급 대상보건증 발급 절차보건증 유효기간 및 갱신함께 보면 좋은 글 보건증 이란? 보건증은 공식적으로는 "건강진단결과서"이며식품 및 위생 관련 업종에서 종사하는 사람들에게 필수적인 건강 검진 증명서입니다.주로 식품을 취급하는 업종에서 일한다면 반드시 필요한 서류 이며,보건증은 공중위생을 유지하고 식품으로 인한 전염병을 예방하기 위해 마련된 제..
애호박은 박과에 속하는 채소 입니다.주로 여름철에 많이 재배 되며 호박의 일종인 식재로 입니다.다양한 요리에 활용 되고 있고 영양소도 풍부해 많은 사랑을 받고 있습니다.애호박은 수분 함량이 높고 칼로리가 낮아 다이어트 식단으로도 사용되며비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어있어 건강상 도움을 받을 수 있습니다. 애호박 효능1. 다이어트애호박은 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 다이어트 식품으로 활용하기 좋습니다.100g 당 약 15kcal 정도로 굉장히 낮은 칼로리를 자랑 하고식이섬유 또한 풍부해 포만감을 잘 느끼게 해줍니다.포만감을 느끼면 자연스럽게 식사량이 줄고또한, 대사율을 높이는데 도움이 되는 비타민B가 풍부해 에너지 소비를 촉진시키는 역활도 합니다. 2. 소화 개선애호박에는 식이섬유가 풍부 하기 때..
사과는 많은 사람들에게 친숙한 과일로, 건강에 이로운 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 인기가 많습니다. 이 꽃은 장미과에 속하며, 다양한 종류와 색상의 사과가 존재합니다. 사과는 식탁에서 생으로 먹을 수 있을 뿐만 아니라 요리나 주스로도 활용되며, 다양한 요리에 사용됩니다. 사과는 과일 중에서도 매우 인기 있는 종류 중 하나로, 건강에 이로운 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 많은 사람들이 선호하는 과일입니다. 특히 식이 섬유, 비타민 C, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 건강 이점을 제공합니다. 사과는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 이로운 과일입니다. 특히 사과는 식이 섬유, 비타민 C, 칼륨 등을 풍부하게 함유하고 있습니다. 식이 섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방하며, 혈당을 안..